Coaching

Coaching im Emmental

Die Anfahrt durch das wunderschöne Emmental beinhaltet bereits die erste Aufgabe des Coachings – bewusstes EINLASSEN auf das Coaching;

  • Stell dir die Frage was nach dem Coaching passiert, wenn du dich bewusst darauf einlässt
  • Was kann sich danach für dich ändern?

AN-KOMMEN an einem Ort der Ruhe und Abgeschiedenheit. Jenseits von Stress und Hektik, inmitten der Natur am Waldrand, in Wasen i.E.

 

Längere Aufenthalte im Wald haben nachweisbar einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit. Ein Spaziergang in der Natur senkt die Herzfrequenz, den Blutdruck und die Adrenalin-Ausschüttung. Der Sauerstoff, die Ruhe und die ätherischen Duftstoffe stärken das Immunsystem.

Alle Coachings können mit oder ohne Pferd durchgeführt werden. Auf dem Reitplatz am Waldrand oder auf einer Wanderung durch die erholsame Natur.  Dies können wir vorab telefonisch besprechen. Auf Wunsch machen wir vor dem Coaching ein kurzes Kennenlerngespräch.

  • Wir erarbeiten Lösungswege für deine Situation in einer geführten Reflektion, so dass du Zusammenhänge erkennst
  • Du erhälst Methoden welche dir helfen und lernst neue Denkmuster
  • Wir aktivieren deine Ressourcen
  • Ein Coaching mit Pferd ist erlebnisreich und emotional, daher werden die Erkenntnisse besser verankert. Pferde sind  hochsensitive Tiere und erspüren die Gefühlswelt eines Menschen genau.  In einem pferdegestützten Coaching wird das Pferd nicht geritten, es dient als Spiegel des Menschen
  • Erfahrung mit Pferden ist nicht notwendig

Selbstwertcoaching:  

  • Wenn du dich oft vor neuen Aufgaben gestresst fühlst
  • Wenn du dir nichts zutraust
  • Wenn du mit neuen Situationen im Leben nicht gut klar kommst
  • Wenn du dich unter anderen Menschen sehr unsicher und unwohl fühlst
  • Wir reflektieren deine Denk- und Handlungsmuster, erlernen neue Muster
  • Wir lernen Abgrenzung und Selbstachtung
  • Wir schaffen Erfolgserlebnisse, Schritt für Schritt zum besseren Selbstwert

Stressless-Coaching: 

  • Stress der ausgelöst wird durch diverse Ängste
  • Stress der ausgelöst wird durch eine belastende Situation, dies kann sein am Arbeitsplatz, in der Familie oder Beziehung, durch eine Kündigung etc.
  • Schlaflosigkeit, Gedankenkreisen, innere Unruhe oder ein anderes Essverhalten können darauf hinweisen
  • Wir analysieren die Situation, erarbeiten neue Möglichkeiten im Umgang mit Stress
  • Arbeiten am Stressmanagement und aktivieren deine Ressourcen
  • Erleben die beruhigende Wirkung der Natur ganz bewusst

 Preis auf Anfrage, je nach Länge des Coachings, ob mit oder ohne Zvieri.